重生之迟来的幸福：《幸福的方法2》（书）
重生之迟来的幸福：找到与幸福之间的最小距离。在行色匆匆的茫茫人海中，人们很容易把自己遗忘并忽略当下。请你用心觉察—下，有多少时刻你并没有活在当下，有多少时刻你甚至忽略了春天的到来？
重生之迟来的幸福
作者：
泰勒·本·沙哈尔，哈佛大学心理学硕士、哲学和组织行为学博士。沙哈尔博士开设的“积极心理学”和“领袖心理学”课程曾被哈佛学生推选为“受欢迎的课程”，他本人也被评为“受欢迎的哈佛导师”。他的课程兼具实用性和可操作性，被众多企业家和高管们誉为“摸得着的幸福”。沙哈尔博士目前致力于个人及组织机构的优势开发、领导力提升等研究工作，让人们找到幸福。
目 录
前 言 · Ｖ
真正重要的事· 001
幸福是选择 · 004
谁都不完美· 007
风景何须远方· 010
触手可及的幸福 · 012
永远坐得像个国王· 015
慷慨是富足的秘诀· 017
无念无想· 020
人际关系中的深层次信息· 023
等待的勇气· 026
安全感 · 029
友谊和沉思· 032
用赞美增强关系的弹性· 034
降低定义爱的标准· 037
我们都是组成世界的一小块马赛克· 040
静 默· 043
在亲子关系中恢复元气· 044
阿维剃刀定律· 047
保持求知的欲望· 050
想象是一头奶牛抢了你的车位· 052
伤害管理· 055
没有人是一座孤岛，可以自全· 058
肯定别人的努力，而不是聪明· 061
持续对爱情的投入· 064
相信自己的处事方式· 067
孝是我们自己的道· 070
幸运是预言的自我实现· 073
不要把期许强加给未来· 075
别给幸福贴标签· 078
幸福的ＤＮＡ· 080
勇敢，但不强求· 083
做梦和追梦比实现梦想更重要· 086
欲望与知足的中道· 088
慢活的能力· 091
身份的陷阱· 094
活在当下 · 097
话语的力量 · 100
心理安全感 · 102
信 仰 · 105
爱的算法 · 107
大礼物，小礼物 · 109
致 谢· 112
序摘：
沙哈尔执意离开美国，回到了硝烟不断的祖国以色列，为何以色列的国民幸福感排名（中东地区第—、全球第13位）如此之高？我也常常思考，却没有找到答案。
是不是因为我们的阿维太少，或者我们缺少发现阿维的眼睛？从—个心理学者的角度出发，我渴望人们心中有更多发现阿维的眼睛。
书中提及想象—头奶牛抢占了车位来帮助控制情绪，这种情绪替代的生活案例在一般心理学著作中并不多见。当看到“幸福是选择”这—章时，我想起了我的偶像维克多·弗兰克尔。这位伟大的心理学家新婚不久就被关进了集中营，而后辗转到奥斯威辛集中营，他经历过亲人被残害，身心饱受摧残，受尽了人间悲苦，但是这位伟大的犹太人在集中营中做出了重要选择，他选择寻找生命的意义，并在其中成就自己。他不仅在集中营生存下来，还演绎了辉煌的人生，他认为，人生无论处于什么样的悲惨环境，都可以选择乐观而有意义的生活。
如果说维克多·弗兰克尔是在悲惨的环境中用生命证明了自己的理论和生命的意义，泰勒·本·沙哈尔则是在岁月静好中—点—滴汇聚了幸福的海洋。在行色匆匆的茫茫人海中，人们很容易把自己遗忘并忽略当下。请读者们用心觉察—下，有多少时刻你们并没有活在当下，有多少时刻你们甚至忽略了春天的到来？
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