为权利而斗争：喜悦地活着是你与生俱来的权利（视频）
为权利而斗争：无论外在情境如何，你的内在要是喜悦的，这件事你必须为自己做，这是你值得拥有的，它是你基本的与生俱来的权利。你可以创造属于你自己的幸福。让我们来实现它。
为权利而斗争
你谋生是为了活得好，不是为了让压力压垮你自己。
不幸的是，这已经成了很多人的生活方式。
他们工作或经商，或从事其他活动来谋生，却为此饱受压力折磨。
最重要的是要理解压力不是你的工作导致的，压力是你没有能力管理你的身体、你的想法、你的情感、你的化学成分、你的能量的结果。
如果你不知道如何管理你自己，那么无论你有工作、还是没有工作，两种情况你都会有压力。
很多人有压力是因为他们无事可做，而其余的人有压力则是因为他们有事情要做，所以压力与你的活动无关，而是与你管理自己的方式有关。
正如有获得外在幸福的技术，类似地，也有一整套创造内在幸福的技术，使你可以创造一种幸福的化学物质。
如果无论外在情境如何，你的内在总是喜悦的，这件事你必须为自己做，这是你值得拥有的，它是你基本的与生俱来的权利。
无论你的外在生活质量如何，你都有权利内在喜悦地活着，让我们来实现它。
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篇幅有限，更多精彩内容，请观看视频。
体验真正的幸福的唯一方法就是向内。这就是瑜伽的意义。
不是向上，不是向外，而是向内。唯一的出路就是向内。
真正的健康本质上意味着和自然同频。不管是内在还是外在。
萨古鲁将从瑜伽的独特视角来看待健康。只需留意一些简单的基本要素，你便能保证自己的健康。
你能说你时时刻刻都充满着喜悦么？你或许觉得那些说可以的人，不是怪胎就是在骗人，对么？不是的。有种方法能让喜悦时刻伴随你。有时候你所需要做的只是退后一步，换个视角。
喜悦瑜伽极大地帮助缓解各种心理困扰，如恐惧、噩梦，每天几分钟的练习会对不稳定的头脑或身体产生巨大的帮助，为你的喜悦存在奠定必要的基础。
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