怎样学习更有效？教你13个科学小技巧！（视频）
怎样学习更有效？找到你自己的风格，不要分心，好好睡觉……
我们的大脑有潜力储存2.5千兆自己的信息，约等于油管上三百万小时的视频。
为了在学习的时候更高效的发挥这惊人的能力，神经科学专家普遍认可的研究得出了一些学习的小技巧：
1、间隔重复
为了让学习最大化，学习要读得短且频繁。神经科学家证实神经突触，也就是大脑中帮你记忆和理解的上百亿个神经元，主要在夜晚、你睡觉的时候生成。
意味着更有效的学习方式是规律的学习夹杂着休息时的睡眠。
每天花十五分钟训练，所达成的效果会让你惊讶。
2、找到你自己的风格
听历史课的时候，汤姆会画下图片，简会吃一公斤的核桃。
有些人更喜欢看视频，有些人喜欢跟朋友一起学习，也有些人喜欢在书堆里面安静的读书，每个人都不同。
3、好好睡觉
睡觉和做梦对处理及储存新信息十分关键。
哈佛大学的研究显示，在晚上的考试中，多记了35%的内容。
4、专注
如果你习惯拖拖拉拉，也就是习惯逃避做算数之类困难的事，并转而做上网这类简单的事，那请你把持自己不要分心。
有个方法是关掉你的手机，或是去图书馆这类安静的地方。
5、番茄工作法
设闹钟让自己专注学习二十五分钟，铃响了之后就休息五分钟，若要继续学习就再设定一次闹钟。
间隔的短暂休息可以让你放松，并且鼓舞你继续前进。
……
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