心智成长之谜（书）
心智成长之谜：心理问题与情绪调节、冲动控制、人际关系与自我形象的不稳定模式相关，这些也与情绪失调有关。
作者：丹尼尔·J·西格尔，哈佛大学医学博士，教育家、儿童心理学家。
心智成长之谜
目录：
第一章心智、大脑和人际关系：人际神经生物学的视角 /
关于“心智”的定义 /
本书的架构 /
大脑的基本结构 /
心智：调节功能和意识功能 /
第二章记忆 /
记忆的一般定义 /
内隐记忆：心理模型、行为、影像和情绪 /
外显记忆：事实、事件和自传式意识 /
外显记忆和内隐记忆的主观经验 /
童年失忆 /
情绪、回忆和遗忘 /
应激、创伤和记忆 /
记忆准确度及创伤冲击力 /
记忆和叙事 /
记忆的和回忆的自我 /
反省：跨时间的自我和他人 /
第三章依恋关系 /
依恋系统 /
人类沟通与心智状态 /
依恋关系理论 /
评估依恋关系 /
安全依恋关系 /
相对于依恋关系的成人安全／自律型心智状态：反省的自由 /
相对于依恋关系的成人抛弃型心智状态：来自情绪沙漠的记忆 /
趋避冲突型依恋关系 /
相对于依恋关系的成人沉溺型心智状态：过去对现在的干涉 /
失序／迷茫型依恋关系 /
相对于依恋关系的成人未解决／失序心智状态：无序的生活经历及心智状态的骤然转变 /
破裂和修复 /
反省：依恋关系和心理健康 /
第四章情绪 /
情绪的定义 /
情绪与社会信息加工的融合 /
无意识与意识情绪 /
情绪作为可评估意义的一个价值体系 /
“我”是如何变为“我们”的：关于镜像神经元和内在状态的共享 /
反应灵活性、人际关系和情绪 /
情绪与身体反应 /
情绪经验的个别差异 /
情绪沟通：共情与情感表达 /
情绪与大脑半球 /
主观经验 /
情绪调节 /
反省：情绪及心智 /
第五章心智状态：凝聚力、主观体验和复杂系统 /
定义心智状态 /
复杂系统 /
跨时间的心智状态 /
人际系统和心智的二元状态 /
反省：状态流 /
第六章表征：加工模式与真实性建构 /
信息处理和心理表征 /
表征形式与主观经验 /
意识和表征过程 /
发展过程和大脑的不对称性 /
加工模式：大脑的不对称性与“二分法” /
不对称性和情绪 /
意识与侧化 /
依恋关系、侧化和表征过程 /
基因、性别和经验 /
经验如何影响脑半球的特化 /
知道的途径 /
第七感的发育：心智产生心智 /
第七感的适应损伤 /
反省：呈现真实和获得幸福感 /
第七章自我调节 /
情绪在自我调节中担当中心角色 /
自我调节中的功能失调 /
情绪调节的概念框架 /
人格特征、心理训练和自我调节转化的方式 /
反省：情绪调节和心智 /
第八章人际连接 /
依恋和情绪调节 /
人际关系和自我调节 /
情绪成长的途径 /
反省：情绪性关系和心智参与 /
第九章整合 /
整合处于健康和恢复的核心位置 /
神经整合 /
发展和整合过程 /
心智的整合 /
依恋关系和整合 /
整合自我 /
观察整合 /
从人际神经生物学（IPNB）视角看故事 /
反省：整合心智 /后记 /
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