一放假就不想上班，一上班就生无可恋（视频）
一放假就不想上班，一上班就生无可恋？你对工作中任何事情都不感兴趣吗？你只喜欢摸鱼、下班打卡吗？你喜欢看工资条吗？
一放假就不想上班
一上班就生无可恋
马上要过年了，很多小伙伴的灵魂早就飞回家了，留在办公室里的只剩一副漂亮的皮囊。
我的灵魂比他们还早二十多天回家，据我观察，每到长假期前后、周未前后，大家都有一种强烈的不想上班的冲动。
劳动节、中秋节，人虽然在工位上，精神却始终在哲学领域探索——工作的意义在哪？
而且这些时候还极易出现墨菲定律：领导临时加任务了，客户又让改方案了。要不是仅存的一点理智，我都恨不得当场撂挑子。
我觉得有必要研究职业倦怠。
社会心理学家克里斯蒂娜·马斯拉奇指出：
职业倦怠主要有三种表现：
- 情绪衰竭
就是对工作中任何事情都不感兴趣。
除了这三件事：摸鱼、下班打卡、看工资条，就是容易发脾气。
不知道工作除了拿那点薪水还有什么意义，没法获得成就感，得过且过。
如果是轻微职业倦怠，只会在某些时间出现其中的一种或者两种，比如开头咱们提到的放假前后，会对工作不感兴趣，还不至于发脾气。
但是严重的职业倦意就可能频繁的出现这三种情况。
你不喜欢你的工作，就会比别人多出一份力，这份力就是自控力，来自大脑的前额皮质，它构成了你的自控系统。
但是大脑里还有一套冲动系统，告诉你怎么爽怎么来，如果你喜欢自己的工作，两套系统刚好达成了一致，不用精神内耗，而且你的大脑还会分泌多巴胺、内啡肽等神经物质，这些也能放松心情，缓解疲劳。
……
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