压力什么时候对我们有好处？（文）
压力什么时候对我们有好处？让我们通过调用“内稳态（homeostasis）”将三种压力形式置于生物学和行为环境中。
压力什么时候对我们有好处？
“良好的压力”能够让人们抓住机会得到自己想要的东西，例如面试工作或上学，或在陌生人面前演讲，并在成功时感到收获。“可承受的压力”意味着会发生一些不好的事情，例如失业或亲人失去工作，但我们拥有个人资源和支持系统，可以度过难关。Kagan所指的是“有毒的压力”，这很糟糕，以至于我们没有个人资源或支持系统来应对它，这可能会使我们陷入精神或身体疾病，并使我们陷入困境。
现在，让我们通过调用“内稳态（homeostasis）”将这三种压力形式置于生物学和行为环境中，“内稳态”是指人体维持生命的生理状态。通过内稳态，我们可以将体温和pH值（碱度和酸度）保持在一个狭窄的范围内，使我们的组织充满氧气，并使我们的细胞饱食。为了保持这种稳定状态，我们的身体会分泌激素，例如肾上腺素。确实，当我们遇到严重的感知威胁时（例如，一只大而凶险的狗），大脑底部的下丘脑在我们的身体内发出警报系统，向垂体发送化学信号。垂体又释放ACTH（促肾上腺皮质激素），该激素激活我们靠近肾脏的肾上腺，释放肾上腺素和主要的应激激素皮质醇。肾上腺素会增加心率，血压和能量供应；皮质醇增加血液中的葡萄糖，并对免疫系统和大脑以及其他器官产生许多有益作用。在战斗或逃跑情况下，皮质醇会调节免疫系统反应，并抑制消化系统，生殖系统和生长过程，并发出控制认知功能、情绪、动机和恐惧的大脑区域信号。
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