心灵法门：《与心灵对话》（书）
心灵法门：人在面对问题和痛苦的时候，一定要做出选择。如果你选择面对痛苦，面对困难，你的心智就会成熟。但是很遗憾，很多人遇到问题和痛苦都选择逃避。他们只想远离问题，不想承受解决问题的痛苦。
心灵法门
作者：
斯科特·派克，哈佛大学博士。长期从事心理治疗，成绩斐然，被誉为“我们时代的杰出心理学家”。
序摘：
不管你喜不喜欢，我们在心智成熟的旅途上会遇到这样的问题：物质越来越丰富，但灵魂却越来越空虚。我们关心自己的健康，却对自己的心理问题漠不关心。
当孩子抱怨自己没有得到很好的照顾时，他们的父母总是争辩：“我们没有照顾好你，缺你吃或穿？”似乎从来没有意识到孩子还有自己的心。每个父母都说深爱自己的孩子，但不是每个人都懂得爱。在游泳池边，一群学游泳的孩子哭了，大部分都不敢跳进水里。有些母亲把孩子带走了，说爱孩子，不想让孩子害怕。也有一些母亲硬着心肠把孩子往水里赶。那么，谁真正爱自己的孩子呢？
爱一个人就是让他独立，不管他是父母、妻子还是孩子。如果你的行为阻碍了他们的心智成熟，那就不是真爱。要爱自己的孩子，就要让孩子与父母分离，有独立思考的能力，也就是让孩子敢于面对问题和痛苦，敢于面对困难，用自己的脚独自站立。
但是很遗憾，懂得真爱的人并不多，很多人遇到问题和痛苦都选择逃避。
摘录：
人生的道路是由一系列难题铺成的。一个难题一旦解决，新的问题和痛苦就会接踵而至，让我们疲惫不堪，不断遭受抑郁、悲伤、孤独、内疚、焦虑、痛苦、绝望的折磨，以至于不知道什么是幸福和安慰。这就是现实生活。
如果能理解这一点，就能实现人生的超越。不幸的是，许多人害怕痛苦，遇到问题时很无助。有的人不断拖延时间，等待问题自行消失；有些人对问题视而不见或者选择遗忘；有些人借酒浇愁，试图把问题排除在意识之外，得到片刻的解脱。我们总是回避问题，而不是正面对抗。我们只想远离问题，不想承受解决问题的痛苦。
人在面对问题和痛苦的时候，一定要做出选择：如果你选择面对痛苦，面对困难，你的心智就会成熟。
在这本书里，我想强调的是“生活是复杂的”。人生不仅没有尽头，而且复杂多变，没有一成不变的人生。如果我们不能理解这一点，我们不仅无法超越自己的生活，还会陷入痛苦。
几年前，我的一个病人就是一个很好的例子。他的主要特点和明显缺陷就是抗拒任何改变。我们生活在一个多变的世界。如果认为这个世界无法改变，无法抗拒改变，那要么是幻想，要么是自欺欺人。他连续四年每周来治疗两次，花光了毕生积蓄。他在时间和金钱上的投入似乎证明了他愿意成长和改变。然而，我发现事实并非如此。
刚开始的时候我给了他一张地图，告诉他我办公室有捷径，可以省时省钱。半年后的一天，他抱怨开车去诊所花了太长时间。我说：“约翰，你可以走捷径。”他回答说：“对不起，我把地图弄丢了。”于是，我又给了他一个。
半年后，他还是抱怨时间太长。我问：“你走捷径了吗？”他说：“不，现在是冬天，我不想冒险走在结冰的山路上。”
一年后，经过三年的治疗，约翰终于说：“嗯，我觉得，我觉得我人生的主要问题是回避问题，拒绝任何改变。”
人生复杂多变，正确的做法是不断接受变化，调整自己的心态。但约翰拒绝改变，这就是他不走捷径的原因。
加入收藏夹
