抑郁发作？看动画、听K-POP、读同人小说舒缓抑郁情绪的10种理由（视频）
抑郁发作？我们喜欢看一些怀旧动画、漫画书、韩流音乐来休息放松一下。
抑郁发作？
就像你一样，我们Psych2Go的成员们喜欢看一些怀旧的动画、看我们最喜欢的漫画书、或者听一听防弹少年团最新的热门歌曲来休息放松一下。
但在几周前，我们突然想到了一种可能——如果这些东西真的对抑郁症有帮助呢？ 从我们自己的经验来看，似乎的确是那样的。
但我们需要证实自己的猜测，所以我们做了一些调查，以下这些就是我们的发现：
韩流音乐是甜蜜又苦涩、欢快而独特的。
在一项研究中研究人员尝试发现人们在听韩流音乐时触发了哪些情绪，以及这些情绪与听欧美音乐时有什么不同。
他们发现欧美音乐更多的是情感强烈的、有侵略性的，而韩流音乐则多了一点细腻和保守。
愉快而奇妙的情绪是常有的，但是有种感觉似乎经常会突然冒出来，那是苦乐参半的，掺杂着幸福和悲伤的感觉，当两种情绪在大脑的不同区域同时产生时才有可能出现。
苦乐参半的韩流歌曲让我们意识到快乐就在不远处，不管你感觉有多么沮丧。
怀旧动画有助于改善心理健康。
还记得周六早上7点起床看你最喜欢的节目吗？还有晚上熬夜为了追周更的犬夜叉呢？
很多人都很珍惜我们最初的回忆。小时候的我们看着动画片，把自己裹在毯子里，坐在电视机前。
当我们成年后再看这些动画片时，那种神奇的怀旧感涌上心头。
但是怀旧可以缓解抑郁吗？
一项研究确实发现，怀旧可以帮助人们应对心理健康危机。
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