拥有无限可能的5个习惯(视频)
拥有无限可能的5个习惯:广泛而彻底地学习,和其他人谈论正在学的东西,冥想,减少社交媒体使用,照顾好身体。
拥有无限可能的5个习惯
- 广泛而彻底地学习
- 和其他人谈论正在学的东西
- 冥想(闭上眼睛5分钟,专注于你的呼吸)
- 减少社交媒体使用
- 照顾好身体
小one补充tips:
1. 减少房间的杂乱。你房间的每一件东西都需要你的关注,你的注意力是有限的,所以减少你房间里的物品数量,你可以获得更多脑力。
2. 多思考。留出一段时间远离干扰,在一个安静的环境中思考。选择一个有用的话题并深入思考。如果你在生活中遇到了一些问题,那就花点时间想想解决这个问题的方法。如果你正在阅读一本书,花点时间思考一下这本书中的经验,以及如何将它应用到你的生活中。
自从我看过布莱德利·库珀主演的《永无止境》之后,我就对发挥你大脑的全部潜能这一想法很着迷,更具体地说就是能够记住你所学到的一切,并能够迅速、高效、充满魅力地就这些信息进行交流。
因此,在多年尝试突破自身的局限性,追求这种巅峰的脑力之后,我发现了最能够帮助你达到目的的,其实是一些你可以立即就开始实施的日常生活中简单的习惯。那么直奔主题吧。以下是你现在就可以实施的五个能帮助你变得无所不能的习惯:
建议一是广泛而详尽地学习
我的意思是不要只是读自我提高的书籍,如果你想成为一个拥有大量有用信息的人,你必须开阔你的眼界,阅读关于冷战、比特币、证券交易、古代文明的书籍,开始获得一些维修车辆、修理电子产品、烹饪食物的实践经验。通过推动自己去扩展你所学的科目。
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