抑郁自评（心理测试）

抑郁自评：感到悲伤吗？对未来感觉如何？感到失败吗？能得到满足吗？觉得有罪吗？对自己失望吗？会责备自己吗？

抑郁自评量表

 

下面有21组项目，每组有4句陈述，每句之前标有的阿拉伯数字为等级分。你可根据一周来的感觉，把最适合自己情况的一句话前面的数字圈出来。全部21组都做完后，将各组的圈定分数相加，便得到总分。依据总分，就能明白无误地了解自己是否有抑郁，抑郁的程度如何。

 

（一）
0.我不感到悲伤。
1.我感到悲伤。
2.我始终悲伤，不能自制。
3.我太悲伤或不愉快，不堪忍受。

 

（二）
0.我对将来并不失望。
1.对未来我感到心灰意冷。
2.我感到前景黯淡。
3.我觉得将来毫无希望，无法改善。

 

（三）
0.我没有感到失败。 　 　
1.我觉得比一般人失败要多些。
2.回首往事，我能看到的是很多次失败。　
3.我觉得我是一个完全失败的人。

 

（四）
0.我从各种事件中得到很多满足。
1.我不能从各种事件中感受到乐趣。
2.我不能从各种事件中得到真正的满足。　
3.我对一切事情不满意或感到枯燥无味。

 

（五）
0.我不感到有罪过。
1.我在相当的时间里感到有罪过。
2.我在大部分时间里觉得有罪。　
3.我在任何时候都觉得有罪。

 

（六）
我没有觉得受到惩罚。
1.我觉得可能会受到惩罚。
2.我预料将受到惩罚。
3.我觉得正受到惩罚。

 

（七）
0.我对自己并不失望。
1.我对自己感到失望。
2.我讨厌自己。　 　
3.我恨自己。

 

（八）
0.我觉得并不比其他人更不好。
1.我要批判自己的弱点和错误。
2.我在所有的时间里都责备自己的错误。
3.我责备自己把所有的事情都弄坏了。

更多内容，点击以下链接，测试得结果：

https://www.psychspace.com/psych/viewnews-5165

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