自在（文） - 自由自在

自在是一种心境,是关乎生命方寸大义的态度和悟性。
拥有这种状态,生命就能渐趋完满和圆融。

自在,是一种精神状态。
它不是世俗意义上的随心所欲,而是超越外界时空的内在自足。

自在有以下几个层面:
1. 放下执著:不执著于结果,也不执着于过程。心无所求,身无归处。

2. 放下主观感受:不再受对象事物左右,也不再紧紧抓住自己的感觉。抛弃对错观念。

3. 放下干预:不再企图操纵周遭对象,也不再想改变内在感受。顺其自然。

4. 随缘而处:与万事万物保持宁静的距离,不逞多让、不求得益。心境清明。

5. 放下执著相处:对他人缺点体现出无尽包容,放下一切评判与期待。

6. 放下身份相处:看清自身和他人的本质,洞察事物的相通性。

7. 放下执著的自在:超越自我,进而达到心境的净化,体现出内在的自足与恬适。

8. 享受生命本真:随心轻松地活在当下每一刻,发自内心地欢喜一切。

自在是一种心境,是关乎生命方寸大义的态度和悟性。
拥有这种状态,生命就能渐趋完满和圆融。