正念的力量（书）
“生”然后“活”，到最后才是“死”。所以“活”才是生命。但是怎么活，才能把生命真正地活出来呢？不妨想想你这一生都在跟着什么走。
大部分人都想要活得久一点儿，但是很少有人想过要在什么生命状态之下走完这一生。
我们现在大部分人是带着病长寿。我有一次在上课的时候，一位二十几岁的学生说，我奶奶一百零三岁了，她早上起来吃完饭之后，就坐在门口看风景，然后等到中午就做午餐吃，吃完之后就去睡午觉，醒来继续坐在门口看风景，到晚上就做晚餐吃，吃完就开始看电视，困了就去睡觉。我问，她还做什么别的吗？学生说，没有呀，她就是活着。
现在很多人都是在这种状态之下走完这一生的，甚至还有人是带着病痛走完这一生的。
很少有人会去想自己到底要在生死之间怎么活。
“生”然后“活”，到最后才是“死”。所以“活”才是生命。但是怎么活，才能把生命真正地活出来呢？不妨想想你这一生都在跟着什么走。
很多人这一生都在跟着欲望走。当你跟着欲望走完这一生时，你的生命就等于欲望，不是吗？如果你的生命跟着你的想法走，跟着你的认知走，你的生命就等于认知，就等于想法。有人一辈子都在跟着自己的习惯走，那么走完这一生，他的生命就等于习惯。
你在跟着什么走呢？难道除了想法、习惯、欲望这些东西之外，没有东西可以让你跟吗？你想过这个问题吗？
如果你的人生，这辈子可以跟着良心走，那么你这辈子的生命至少等于良心，不是吗？如果你的生命是跟着你的觉性走，那么你这辈子就会保持一种很有悟性的状态。如果你的生命跟着真理走，那么走完这一生你就是道呀！
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