早起魔法(书)

不能控制自己生活的人不会幸福,因为他们总是花时间应对混乱生活带来的难题。控制自己生活的人是幸福的,他们的时间都用来享受平静生活带来的好处。

编辑推荐:

以超高效能7步法蓝图,实现凌晨5点的奇迹。

巴菲特等人习惯早起,每天叫醒的工具不是闹钟,而是梦想和目标!

越活越摆脱疲惫的生活方式,早饭前结束一天的工作,成为高效能成功人士中的一员。

 

内容简介:

书中提到的“凌晨5点奇迹”,特指为了实现人生的宏伟目标而早起,在早饭前控制好一天的积极行动。

早起只是这本书的“表面意义”,养成良好的行为习惯也只是帮助你实现人生目标的有效工具,不断追求个人成长的最高境界是做个最好的自己!

大多数人每天都是在混乱中开始的,或者无所事事地度过时间。他们没有收获,几乎整天都在应付差事。

不能控制自己生活的人不会幸福,因为他们总是花时间应对混乱生活带来的难题。控制自己生活的人是幸福的,他们的时间都用来享受平静生活带来的好处。

清晨,万物寂静无声,很少有人打扰。对有些人来说,这是一天中属于自己的时间。白天的时间变长了,好像比别人多2个小时,不是时间在追你,而是你在指挥时间。

意识到生命和时间都掌握在自己手里,这使他拥有自主权,并提供了更多的机会。早起只不过是打开机会之门。

如果你把健康高效的习惯与人生目标一致化,坚持不懈地执行,你最终会获得以自己为荣的人生。

 

作者简介:

杰夫·桑德斯(Jeff Sanders)

演说家、职业教练、高效能培训师

从杜鲁门州立大学戏剧心理学毕业。

鼓励健康生活的超级马拉松选手,素食主义者。

“凌晨5点奇迹”播客的主持人-帮助听众如何管理早晨的时间,将早晨的时间与自己的习惯、目标结合起来,有效地利用。该节目在2015年itunes获得了自助服务和商业分类*第一名、两年播客奖提名,获得了200万下载的好成绩。


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