自体的重建（书）
自体的重建可以提升我们的生命享受与能力的发挥,得到在时间轴上的个体感与同一感。透过转变内化作用，造成自体的巩固，来支撑一个人度过一生。
作者：海因茨·科胡特，心理学家，自体心理学创始人。他坚持认为心理缺陷而非冲突是许多人患病的原因。
自体的重建
书摘：
如我再三指出对孩子自恋需求的恰到好处的挫折，透过转变内化作用，造成自体的巩固并提供自体信心与基本自尊的储藏，来支撑一个人度过一生。
恰到好处的双亲一我宁愿再说一次：给予恰到好处的挫折的双亲一一虽然对茁壮中的下一代有他们自身的兴奋与竞争，也充分地接触生命的脉动，在持续的生命之流中充分地接纳自己作为过渡的参与者，能够带着非强迫的、非防御的欢乐体验下一代的成长。
我甚至怀抱着希望，希望自体心理学有一天能够解释这样的事实：一些人把死亡的不可避免看做生命是全然的无意义的证据一一作为人类的野傲的唯一的弥补优点，就在于他有能力面对生命的无意义而不去美化它一一而其他人可以接受死亡作为有意义的生命整体的部分。
将具有教育意义一面对镜像的自体客体的健康的自体一肯定，对理想化的自体一客体的健康的一在正常而合适的情况下，这两种功能的存在，标志着独立的自体开始从镜像的与理想化的自体一客体基质中升起。
我们可以这样说，健康的个人从两个来源得到他在时间轴上的个体感与同一感：……表面的是属于一种能力——人类一种重要而卓越的智能——使人能够采取历史的立足点：在他回忆的过去中认出自己，并投射自己于想象的未来。但这样并不足够。……不论我们如何改变，只有稳固统整的核心自体体验，可以让我们确信我们有能力来维持我们持续的认同感。……最终，不是核心自体的内容，而是自体表现的、创造的、指向未来的张力的不变独特性——告诉我们说，我们短暂的个别性也具有超越我们生命疆界的意义。……我主张的观点是，顺着时间轴的持续不变感——健康自体的显著特征——是核心自体的两个主要成分间持续的、行动-促进的张力斜率在早年奠定的结果。
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