怎样改掉拖延症？如何利用拖延高效工作？（视频）
怎样改掉拖延症？不用改。你可以利用拖延，高效工作。
怎样改掉拖延症？
不用改。你可以利用它。
高效和拖延症，你以为这两个词不能同时使用。
你要么高效、要么拖延，二选一对吗？
这件事不一定非黑即白。
我会阐述重度拖延症患者，也可以完成大量的工作。
好，下面我们来看看：
任何事情都可分为3个重要等级：一级、二级、三级。
第一级是最重要的，这级包含所有最核心的工作。
必须尽快做完这些工作，因为它对生活产生重大影响。
比如，完成硕士论文、完成一个重大项目、计划财务状况，越快完成越好。
接下来是第二级，这级的活动也很重要，但和一级比相形见绌。
这级包含的一些活动有回复邮件、打扫房子、去健身房。
在完成一级且还有空闲时间时，应该去做二级事情。
在二级时，你还是高效的。
最后我们来到三级，所有不需要做的工作都在这级。
比如，刷社交软件、看电视、和你不关心的人一起喝咖啡。
以上任何活动都是在浪费时间。
这些活动一点都不重要，但是大多数人都会在这些事上花时间。
理想情况，所有时间分配给一级。
但事实是，有些时候你不在状态。
无论你是谁，这种情况都迟早要发生。
有时候我们心理上不情愿去做最重要的工作，所以我们就拖延。
拖延并不代表我们什么都不做或者对着墙发呆。
我们还是在做事情，只是在做一些低级、无关紧要的工作。
我们会经常边看电视、边玩手机，也就是说，一级使我们高效，三级使我们懒惰。
……
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