只在乎自由——存在主义心理学（视频） - 自由自在

只在乎自由——存在主义心理学认为人出生以来就是绝对自由的，人可以自由地设计自己的存在意义和自我身份。是自由选择了我们，而不是我们在后天给自己加上自由的能力。

只在乎自由

其奠基人罗洛梅延续了马斯洛等人本主义心理学的传统，既不像弗洛伊德学派那样，把人视为本我、自我和超我的动态平衡；也不像行为主义那样，把人视为条件刺激和学习行为的总和；而是直接关注与人生活息息相关的自由，存在感、痛苦和焦虑等整体的个人经验，关注个体的独特性。

和早期马斯洛人本主义不同的是，人本主义心理学关注的是人类共性的自我实现等需要；而存在主义心理学作为人本主义的延续，它更关注个体的独特性的需要。

存在主义心理学的“存在”也受到存在主义哲学家们的启发，也认为“存在先于本质”，即人可以自由地选择自己想要的本质。

“本质”并不是需要去苦苦向外去碰、去发现、也不是去等待命运的安排。

因为存在主义认为人出生以来就是绝对自由的。人可以自由地设计自己的存在意义和自我身份。所谓等，也其实都是人的自由选择；所谓“本质”、“意义”等，也其实都是人自由选择的结果，即我们不是我们去获得自由，而是出生以来就有天赋的自由，因为“人是无缘无故地被抛在这个世上的”。

一旦这种我们“抛”在这个世上实现了，我们就有了绝对自由。

简单来说，存在主义认为，是自由选择了我们，而不是我们在后天给自己加上自由的能力。

所以，萨特等人都认为，自由就体现在我们的选择之中。

人也就是在不断选择的过程中不断成为自己的。

你可以选择逃避，可以选择面对；可以选择成为懦夫，也可以选择成为英雄。

总之，一切选择的权力在我们自己手上。

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