真正欣赏自己的人，才能拥有所有的美好（视频）
真正欣赏自己的人，会意识到我们本身就是完美的，然而念头、信念、意见与判断是不完美的，这些干扰与局限我们的程序与记忆，就在生活中的每时每刻。
真正欣赏自己的人是怎样的？
你有没有发现下面这些问题：当我们不快乐时，既不想加入别人的快乐，也不允许别人是如此的快乐。当我们单身时，我们就觉得别人的恩爱是一件刺眼的事情。如果我们不幸，我们就会诅咒看起来非常幸福的人和事物。我们总能从上面发现不完美的地方，然后紧盯不放。当我们内在有限制，我们就不允许别人自由；当我们内心有评判，我们就不允许别人自在；当我们没有成为自己，没能活出真正的自己，我们也就不允许别人成为真正的自己。
比如如果你小时候经常因为出去玩挨打，长大后你也不会允许孩子出去玩，你会同样打他，因为你被这样对待了，你也会这样对待别人。如果我们没能成为自己，后果是非常可怕，我们带着满身的锁、制约、限制、抵抗，我们会将这些问题投射到所有人和事物上，我们不允许超出我们观念的人事物存在，我们会不停地批判，不停地去控制，我们今生最大的任务就是成为自己、活出自我，这是我们能为这个世界做的最大的贡献，也是最棒的事情。只有当你成为你自己，你真正地自由、快乐、幸福了，你才能自由自然地允许别人自由、快乐和幸福。一个成为自己、活出自己的人，内在充满了允许和自由，快乐与和谐，他会允许一切事物在身边自如的发生，因为他始终安住在自己里面，无比幸福，那么如何成为真正的自己呢？
当你开始觉察，你就能打破束缚，就能成为真正欣赏自己的人。“我是谁”是最最重要的问题，但大多数人都不知道它到底有多简单，观察你与人们以及与情境互动的方式，不要抗拒与响应，当你熟悉了这个过程，你就越来越能够察觉到自己的念头、意见与想法，然后与它们保持距离，并且在每一种情境下都能维持平静。当你能够观察而不将任何情境贴上“好或坏”的标签的时候你就能将自己自由释放。我们本身就是完美的，然而念头、信念、意见与判断是不完美的，这些干扰与局限我们的程序与记忆，就在生活中的每时每刻。它们通过社会与我们的经验输进我们的意识里。
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